Почему нельзя носить обувь на босу ногу (и дело не только в запахе)
Все делают это время от времени, несмотря на разнообразие коротких носков в магазинах.
Тренд на голые лодыжки сохраняется уже несколько лет – не только в женской, но и в мужской моде. Кроссовки и слипоны на пике популярности, и подобрать к ним носки бывает не так-то просто. И тогда мы надеваем обувь прямо на босу ногу – нанося при этом значительный вред своему здоровью.
Тем самым увеличивается риск развития грибковых инфекций и деформации стопы, не говоря уже о неприятном запахе от ног и обуви, говорит ортопед Эмма Стивенсон.
«В зависимости от уровня потливости стопы, могут возникнуть пробы из-за слишком больного количества влаги, что делает вас уязвимым для грибковых инфекций. В среднем ноги могут выделять до четверти литра пота в день – и если он не впитывается носками, то выливается прямо в ваши ботинки», — объясняет Стивенсон.
Избыток влаги, искусственные материалы обуви и отсутствие носков – это идеальная среда для процветания инфекций. В итоге ваши ноги могут не только плохо пахнуть, но и страдать от неприятных ощущений.
Тем, кто все же продолжает обуваться на босу ногу, ортопеды дают следующие советы:
- Обрабатывайте ноги антиперспирантом
- Но носите одну и ту же обувь каждый день
- Дайте обуви 48 часов на то, чтобы высохнуть
- Используйте сухие чайные пакетики для поглощения избыточной влаги
- Мойте и тщательно вытирайте ноги после того, как разулись
- Не носите неудобную обувь